Nee zeggen is keuzes maken

arrow_1.png
afbeelding over nee zeggen

Nee zeggen of ballen in de lucht houden

Nee zeggen is voor veel mensen niet makkelijk. Want je wilt het graag goed doen. Daarom houden veel mensen vaak nogal wat ballen in de lucht. Maar het lastige van te veel ballen in de lucht houden is dat je het eigenlijk nooit goed kunt doen. In dit artikel een kleine reflectie oefening waardoor je misschien wat makkelijker nee kunt zeggen.

Je wilt het goed doen, je bent eigenlijk de ideale collega, maar wat levert het eigenlijk op?

Nee zeggen, maar je wilt je omgeving niet teleurstellen toch?

Nee zeggen is niet altijd makkelijk. Je wilt het graag goed doen. Je wilt je omgeving niet teleurstellen toch? Je hebt nu eenmaal een verantwoordelijkheid te dragen. Maar toch zijn er van die momenten dat je achteraf spijt hebt dat je “Ja” hebt gezegd. Iemand weet jou zo te “manipuleren” dat je ja hebt gezegd of iets van jou vraagt waarvan je achteraf eigenlijk denkt; daar ga ik weer.

Heb jij een groeimindset?

Doe de groeimindeset scan en ontdek hoe het zit bij jou
Vrijblijvend

Maar er zijn ook momenten in je leven dat je wel assertief bent. Dat je wel heel goed weet waar je grenzen liggen. En misschien ken je ook mensen die duidelijker hun grenzen bewaken dan jij dat doet. Wat doen zij dan anders? Kan je daar iets van leren misschien?

Iedereen is assertief!

In onze visie is ieder mens assertief. Maar niet altijd en overal. Het is de kunst om voor jezelf te bepalen wat jij werkelijk belangrijk vindt en daar vervolgens aan vast te houden. Afspraak is afspraak, dat herken je vast. Maar hoe zit het met de afspraken die je met jezelf maakt?

Ontwikkel je Mindset en Skills

Trainingen - Inspiratiesessies - Elearning
Sterke Mensen

Nee zeggen; Een kleine oefening

Ga eens voor jezelf na… Wat was een moment in jouw leven waarop je trots kunt terugkijken als het gaat om het bewaken van jouw grenzen. Een moment dat jij ergens “Nee” tegen hebt gezegd terwijl anderen in jouw omgeving graag “Ja” hadden gehoord.

Wat zei je op dat moment tegen jezelf? Of wat heb je toen gedacht en gevoeld? Waarom was je hier succesvol? Wat heeft jou toen geholpen? Schrijf deze situaties voor jezelf op.

Ga nu naar een situatie waar je denkt dat je nog wel wat kunt groeien. Situatie waarover je het gevoel hebt dat jouw “Nee” door de omgeving misschien niet in dank wordt afgenomen. Wat zeg je in deze situatie tegen jezelf? Wat speelt er, misschien onbewust, door je hoofd?

Kijk nu naar datgene wat je hierboven hebt opgeschreven. Hoe zou je hiervan gebruik kunnen maken in een situatie waarin je meer moeite hebt met “Nee-zeggen”.

Schrijf je direct in en mis niks over het thema 'Persoonlijk Leiderschap'
Deel dit artikel op je socials
Facebook
Twitter
LinkedIn

Relevante artikelen

Afbeelding van het beste boek over leidinggeven

Tips voor Leiders: Dienend Leiderschap

Wat is dienend leiderschap? Wat is dienend leiderschap? Wat is het verschil tussen een manager en een leidinggevende? Waarom bereik je meer met leidinggeven zonder macht? In het boek ‘Van Vakmanschap naar Leiderschap’, legt de auteur Pieter van der Haak

Lees meer >>
Afbeelding horend bij de oplossingsgericht werken methodiek

Oplossingsgericht Werken Methodiek

Oplossingsgericht werken Methodiek is een Positieve benadering Oplossingsgericht werken is gebaseerd op principes uit de positieve psychologie. Als je goed oplet tijdens het volgen van een training of bij een door ons begeleid teamontwikkeltraject, dan merk je dat onze werkwijze

Lees meer >>
afbeelding over oplossingsgericht werken en veranderen

Tips voor Leiders: Oplossingsgericht Werken en Veranderen

Veranderen gaat makkelijker met Oplossingsgericht Werken Oplossingsgericht werken is dé manier om als leidinggevende verandering op gang te brengen vanuit een positieve grondhouding. Zeker in deze tijd is wendbaarheid belangrijk en die wendbaarheid wordt groter als je een oplossingsgerichte houding

Lees meer >>
afbeelding van de brugwachter die wordt ontslagen

HRM nieuwe stijl?

HRM nieuwe stijl nodig? Waar liggen mogelijkheden om jouw HR afdeling te verbeteren? Traditionele organisaties waarin managers sturen op cijfers en waarin het dogma “Meten = Weten” nog hoogtij viert zijn stapje voor stapje aan het verdwijnen. Dat is een

Lees meer >>
afbeelding over het maken van keuzes om eigenaarschap te ervaren

Eigenaarschap en Persoonlijke Doelen

Eigenaarschap tonen is durven te kiezen Eigenaarschap tonen in je leven betekent dat je doet wat je wilt, dat je je eigen kwaliteiten kunt inzetten en dat je dit doet vanuit een gevoel dat je duidelijk iets kunt betekenen voor anderen.

Lees meer >>
Afbeelding over hoe je talent kunt behouden in je organisatie

Talent behouden; tips voor HR

Waarom talent behouden juist nu belangrijker is dan ooit Enthousiaste professionals, hardwerkende loyale teamplayers en slimme jonge mensen met ambitie en talent. Je hebt ze allemaal hard nodig. Het zijn de mensen die in jouw organisatie het verschil kunnen maken

Lees meer >>
afbeelding die symbool staat voor een positief leerklimaat

Talent behouden dankzij een positieve leercultuur

Talent behouden door een positieve leercultuur Een krappe arbeidsmarkt en een snel veranderende omgeving. Dat betekent zorgen dat je de beste mensen aan boord weet te houden en te bouwen aan sterke teams. Hoe behoud je de talenten in jouw

Lees meer >>
afbeelding van een jonge vrouw met een laptop van een artikel over werkgeluk

Werkgeluk

Wat moeten we met het begrip Werkgeluk? Werkgeluk vind ik eigenlijk een beetje een jeukwoord. Werk mag toch ook gewoon af en toe even zwaar zijn. Moeten we echt gelukkig worden van ons werk? Is werkgeluk misschien zelfs iets om

Lees meer >>

Op de hoogte blijven?

Regelmatig de nieuwste artikelen en updates ontvangen? Schrijf je in!

Zelfscan Groeimindset

Hoe open sta jij zelf voor groei en ontwikkeling? Doe de zelftest en ontdek het direct!

Even meedenken?

Wij denken graag met je mee om te zoeken naar passende (maatwerk) oplossingen. Stel hieronder je vraag en wij nemen contact met je op.
Logo-PA-nieuw (1)
Vind je ons aanbod of een van onze artikelen leuk? Laat het weten!
Nieuwsbrief
Schrijf je in op de nieuwsbrief en ontvang regelmatig interessante artikelen en updates!
Copyright © 2023 Studio Progressus, All rights reserved. Powered by Studio Progressus.